Melawan Rasa Takut dalam Presentasi
Perasaan takut bukan hanya Anda yang merasakannya. Tetapi pada dasarnya semua orang punya rasa takut, namun masalahnya adalah setiap orang punya kemampuan berbeda untuk mengendalikan rasa takutnya.
Jika perasaan takut itu menyergap, Anda tidak perlu bersikap menjadi seolah-olah Anda sangat takut. Anda pun tidak perlu harus mengekspresikan rasa takut itu kepada semua orang, apalagi menceritakannya. Anda tidak akan mendapatkan simpati dari siapapun atas rasa ketakutan yang Anda alami. Apalagi, siapapun, biasanya ingin Anda berhasil dalam presentasi atau penampilan Anda di depan Audience. Jadi simpan saja rasa takut itu dalam benak Anda. Itu musuh utama Anda yang harus ditundukkan sebelum tampil didepan orang banyak. Jangan ajak serta rasa takut Anda bersama diri Anda di depan Audience, tinggalkan dan tundukkan perasaan takut itu dan bersikaplah antusias dan percaya diri.
Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu Anda dalam menundukkan rasa takut:
1. Tetapkan tujuan yang realistis. Menetapkan tujuan adalah hal yang paling mendasar untuk membangun rasa percaya diri. Menentukkan tujuan yang tidak terlalu banyak, dua atau tiga tujuan pokok, sama halnya menyediakan pedoman kepada otak kita untuk bekerja mencari kata dan menyusun kalimat yang relevan dengan tujuan kita tersebut.
2. Kemampuan memvisualisasikan masa depan. Imajinasi sangat mampu atau ampuh untuk membunuh rasa takut. Jika suatu saat Anda ingin menjadi pembicara profesional, cobalah berimajinasi seolah-olah Anda sudah menjadi pembicara profesional.
3.Menghilangkan pikiran negatif. Apakah Anda memiliki pikiran negatif? Kalau ya, sebutkan pikiran negatif itu satu per satu. Menjabarkannya secara ringkas adalah salah satu cara untuk mengatasi pikiran negatif, setelah itu tuliskan gagasan Anda untuk menghilangkan perasaan negatif itu, seperti :
a. Saya takut lupa pesan utama acara = Tuliskan point-point utama dalam secarik kertas yang bisa Anda baca pada saat blank.
b. Saya tidak siap, tidak dalam keadaan yang mendukung = Lakukan penelitian riset kecil-kecilan, sampai Anda merasa puas.
Pada Workshop Certified Public Speaking yang dibawakan oleh Pak Ongky Hojanto menjelaskan tentang melawan rasa takut. Contohnya dengan teknik 5P. Workshop tersebut melatih diri untuk memahami tentang apa yang akan dibawakan baik untuk pidato maupun presentasi dan cara menyampaikan pidato secara baik, yang bisa diakses melalui situs publicspeakingacademy.co.id/workshop.
Sekian dan Salam Sukses!
Dikutip dari buku “The Power of Public Speaking” – Charles Bonar Sirait.
Konsultasi workshop public speaking ke :
Ms Eli 08113440909 /Ms Tya 08113490909